2019年11月10日
以前参加させていただいた、『ワークショップ・ドアーズ 13th』のアンケートをご紹介します。セルフケアについての講座でしたが、分かりやすく、「やってみよう」と行動に繋がる講座を行うよう心掛けています。
① マッサージなど体験できたのでワークショップの時間の終わりには リラックスして
終わることができました。楽しくてよかったです。
② ストレスが体にたまるって思わなかったけどわかりました
③ 良かった
④ このような時間で改めて自分のことをゆっくり考えられてとても良かったです。
先生のお話もわかりやすいのと安心感でよかったです。貴重な機会をありがとうございました
⑤ 今後もこのようなワークショップを増やしてください
⑥ ストレスとのつきあい方を知りました。
⑦ 初めて教わることが多く 勉強になりましたスタッフの方が 親切で 助かりました。
⑧ わかりやすい説明でよかったです
参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。
頑張ることを強要される場面が多いし、頑張ってしまう方も多いので何度も書きますが、
ストレスになる出来事も、ストレスの大きさも人によって違います。回復のスピードだって
人それぞれです。
自分が頑張れたからといって人に押し付けるのはダメですし、自分自身を「もっとできて当た
りまえだ」って追い詰めるような考え方もダメです。
自分に優しく、人にも優しく。
穏やかな週末をお過ごしください。
2017年12月19日
カウンセリングルームを始まる前に、数名の方にアンケートにご協力いただきました。
１．Aさん 女性
カウンセリングを受けてみて、やはり自分では内容が散らかってるけど、傾聴してもらって
書いてもらううちにだんだん整理されていき、「あっ！」という気付きもあり大変スッキリ
しました。頭と心がすっきりする感じ。
個人的に使用されているペンの色もすごく好きな感じでした。
お話しやすく、どんどん引き出してくださるのと、寄り添う感じがあたたかく心地よかった
です。ありがとうございました。
Aさんからは、後日、追加で感想を頂きました。
「個人の感情や意図を入れずにカウンセリングして頂いたので、本当に素直な気持ちを話す
ことができたのが大きかったです。これまでそこで傷付いたり、閉じた経験があったもので。
後で気付いたけど、変な防御をせずに話せてたなーと思います」
２．Bさん 女性
やさしい雰囲気で壁がない。
問われることが少ないので、自分の中のあたりまえを気付けた。
エネルギー、違いが感じれた。
３．Cさん 女性
今日はどういう感じになるか全くわからないまま、ドキドキしながら受けました。
幸さんがうんうん言って、話を聞いてくれるのですごい話がしやすく、ついついパーっと
最近ためていた事も吐き出すことができました。
また幸さんが投げかけてくれる質問で自分が答えるうちに、ハっと気付いたり、こうやから
これが必要なんやと自分の中で納得できて、よかったです。
自分の考えがスッキリ整理する事ができました。
ありがとうございました。
４．Dさん 男性
自分の中で、自分自身を認めていると思っていたが、心の中では認めるというよりも、
自身が出来ないことを見ていて、悪いスパイラルになっているというのが分かって良かったです。
夢に向かってやりたいと思います。
その他、「履歴書作成で、自分の短所だと思っていたところが長所なんだと分かった」
「声がやさしくて話しやすい」等のご感想もいただいています。
アンケートにご協力いただき、大変ありがとうございました。
