アンケート結果が届きました
2019年11月10日
以前参加させていただいた、『ワークショップ・ドアーズ 13th』のアンケートをご紹介します。セルフケアについての講座でしたが、できるだけわかりやすく、「やってみよう」と行動に繋がる講座を行うよう心掛けています。
① マッサージなど体験できたのでワークショップの時間の終わりには リラックスして
終わることができました。楽しくてよかったです。
② ストレスが体にたまるって思わなかったけどわかりました
③ 良かった
④ このような時間で改めて自分のことをゆっくり考えられてとても良かったです。
先生のお話もわかりやすいのと安心感でよかったです。貴重な機会をありがとうございました
⑤ 今後もこのようなワークショップを増やしてください
⑥ ストレスとのつきあい方を知りました。
⑦ 初めて教わることが多く 勉強になりました。スタッフの方が親切で助かりました。
⑧ わかりやすい説明でよかったです
参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございました。
働いていると頑張らないといけない場面も多いですし、頑張ってしまう方が多いので何度も
書きますが、ストレスになる出来事も、ストレスの大きさも人によって違います。回復のスピードだって人それぞれです。
自分が頑張れたからといって人に押し付けるのは避けた方が良いですし、自分自身を「もっとできて当たりまえだ」って追い詰めるような考え方もやめましょう。
自分に優しく、人にも優しく。
穏やかな週末をお過ごしください。