梅雨入りしましたね
2020年06月15日
気が付いたら今月も後半ですね。関西は先週梅雨入りし、沖縄は梅雨明けしたとニュースでやっていましたが、私はこの時期が苦手です。体の水分が抜けない感じというか、だるさやむくみ、微熱が続くこともあります。お風呂に入ったり冷たい飲み物をとらない、動くようにするなど気を付けていますが、『元道民に本州の夏は無理』と思ったら、『仕方ないか～』と少しだけ気が楽になります(笑)
気圧が下がると頭痛がする、気持ちが落ちるという方も多いですが、今年は新型コロナウイルスのせいでいつもより憂鬱になっていたり、敏感になっている方が多いと思いますが大丈夫でしょうか？
相変わらずたくさんの情報が流れていますが、疲れるようなら情報を見る時間を減らしてください。また、商品を買わせようとして嘘を言ったり、書いているサイトも多いので、迷ったときはまず行政か信頼できる団体等の情報を確認してください。
夏のマスクは暑くて、職場についた頃には一仕事した気持ちになっていますが、どうにか今年の夏も乗り切りましょうね。
先週金曜日に行った「みどりでリラックス」ですが、来月以降は第2金曜日に固定ではなくなります。第3金曜日が多くなりそうですが、月によって違うので確認をお願いします。
どなたでも参加していただけますので、一週間疲れた心身を休めに来ませんか？