国立感染症研究所の発表
2020年03月2日
昨日付けで「新型コロナウイルス感染症の積極的疫学調査に関する報道の事実誤認について」が国立感染症研究所から出ています。
報道で不安になっている方は、どうぞお読みください。
厚生労働省資料
今月はライブ、アレクサンダー・テクニークワークショップ、集団精神療法学会、台湾旅行と楽しみにしている予定がたくさんあったのですが、全部中止になりました。
はやく終息して欲しいですが、魔法のような方法はありません。検査をしても治療法がない状況は変わっていません。各自ができることを淡々と行うことが大切です。
不安になったら自分に都合の良い情報を探してしまうのではなく、自分が安心できる行動をとりましょう。一人で不安を抱えるよりも、お気に入りのリラックス方法を試したり、誰かと話して過ごす方が安心できる気がしませんか？
私は年度内の研修がなくなってしまったので、研修資料の修正をしつつ、ためてた本でも読んで過ごしたいと思います。運動不足なのでヨガもした方が良いかな。
また情報を更新します。