【案内】みどりでリラックス
2018年10月9日
一ヶ月が本当に早い気がしますが、10月12日（金）は「みどりでリラックス」の日です。
平日に「週末は映画を見に行こう」とか、「温泉に行こう」など思っていても、いざ週末に
なると疲れすぎて家で寝てたら月曜日。。。ってことありませんか？
金曜日の夜、家に帰る前にお話やヨガ、ブレインジム等で心身を整えて帰ることが出来れば、
自分がしたい週末を過ごせるかもしれません。
私は就職してから18年間ずっとグループをやっていて、グループの持つ力はすごいと
思っています。他の方の話を聞いて気付くことがあったり、自分の抱えていた問題を客観的に
見れたり、自分だけだと悩んでいた事が他の人も同じなんだと気付いて気持ちが楽になる
など、いろんな効果があります(*^_^*)
その他、肩こりで困っている方もいらっしゃると思いますが、職場ですぐにできる体操を
お伝えする事も出来ます。体だけ元気、心だけ元気ということはなく、体と心はつながって
いるので、両方が元気になるお手伝いが出来ればと思っています。
内容はその時参加された方と相談しながら決めますので、お話だけは苦手だなという方も
お気軽にご参加くださいね。
画像は小さくしてしまったので見にくいかもしれませんが、道東の摩周湖や茅沼、川湯周辺です。
目の前をタンチョウやシカ等がのんびり歩いてる場所ですので、北海道ふっこう割を
使って旅行を計画されている方は、ぜひ行ってみてください☆