『みどりでリラックス』を行いました

2019年05月12日

5月10日に、今月のみどりでリラックスを行いました。

今月も面白い内容となったので少しだけシェアさせてください。

 

詳細は省略しますが、参加者さんは「これからどうやって対応すればよいんだろう?」と

悩んでることがあったんですね。

会が始まってすぐに、「自分がやりたいと思ったことをやったら、それが良い結果につながっ

た」と話してくれたんですが、話すうちに自分ひとりならさっと決められることも、相手がい

ると決められなかったり、時間がかかることってあるじゃないですか。そんな、行き詰まって

いる部分の話が多くなり、『これ、リラックス時間になってるかな?』と、内心ヒヤッとする

くらい重たい話が続きました。

 

それで最終的にどうなったかというと、参加者さんは元気に帰宅されました。

話したりカードを引く中で、『相手を変えたいと思っても無理』『相手の本心を知りた

いと思っても無理』『自分は良いと思っても、相手にとってはすぐに受け入れがたいことも

ある』ということが腑に落ちて行き、「自分がいつも通りの自分でいれば良いんですよね。

良くなるように手続きしたのに、変にどうこうしようと思うから苦しくなるんだ」と、納得

できたようです。

「今日、最初に話してくれた話って、自分がやりたいことやったら良い結果につながった

話ですよね。きっと、本当は分かってたんでしょうね」とお伝えすると、にっこり笑っていた

のが印象的でした。

 

みどりでリラックスは一週間働いて疲れた金曜日、少しリラックスしてお家に帰りませんか?

ストレスケアしませんか?というプログラムです。お話やカード、ヨガ、ストレッチ等、その

日の参加者によって内容を変えますので、お気軽にご参加ください。

次回は6月14日(金)、19時からになります。お待ちしていますね☆

 

 

 

 



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